Para bajar de peso lo mejor es emplear medios y procesos lo más naturales posibles. Es algo que no se puede garantizar con la mayoría de los productos dietéticos, pero que si es posible con el Café Verde para Adelgazar.
Como en todo proceso de adelgazamiento, es indispensable cambiar la alimentación, eliminando las comidas perjudiciales y realizando alguna clase de actividad física de forma regular.
No obstante, un complemento natural como el Café Verde tiene un efecto profundo en la desintoxicación del organismo, que hace que todo esfuerzo tenga resultados visibles, que motiven a mantener un estilo de vida saludable.
A continuación te enseñamos donde se puede comprar café verde en sus diversas formas de presentación, y por si aun no sabes qué es, sus beneficios, propiedades, como tomarlo, etc, en el resto del artículo te explicamos todo lo que necesitas saber para conocer y aprovechar este maravilloso fruto.
¿Dónde comprar Café Verde en España y Latinoamérica?
El Café Verde es un producto dietético que actualmente se vende con frecuencia en casas de productos naturistas. Debido a que el objetivo de estos negocios es vender productos para adelgazar y favorecer la salud, es bastante frecuente encontrar granos de Café Verde en su forma natural.
También es posible adquirir allí, versiones de comprimidos realizados a partir de extractos de Granos de Café. Pero sucede que en esos lugares no tienen demasiada información respecto al fabricante, y sobre cómo este trabaja. Si el producto no es satisfactorio, difícilmente se puede devolver.
En cambio comprar el Café verde en Internet tiene muchas ventajas. El mundo online funciona las 24 horas, y mediante estos se trata solamente con el fabricante o productor de este complemento.
Sus sitios web proporcionan toda la información necesaria en torno a sus productos y se pueden abonar fácilmente mediante tarjeta de crédito, en sitios seguros. Además el producto llega en pocos días directamente a domicilio.
De la misma forma, estos fabricantes ofrecen la garantía de satisfacción al cliente del 100%, que permite devolver el producto dentro de los 90 días de su compra. Esta es una garantía que ofrecen sin dudas las mejores compañías, que confían en el producto que comercializan.
¿Por qué Comprar Café Verde Natural?
Bajar de peso no es solo una necesidad estética. Es prevenir una serie de malestares que provoca la obesidad y que son fuente de grandes problemas de salud. Y si bien es importante recuperar la figura ideal, esto debe suceder de forma natural y segura. Por eso, el Café Verde es la mejor forma de lograr este objetivo.
Los granos de café sin tostar tienen grandes propiedades adelgazantes y antioxidantes. Posee gran cantidad de polifenoles, entre los que se destaca el ácido clorogénico. Este componente ayuda a quemar las grasas y limita los deseos de comer a la ingesta necesaria de alimentos.
Las personas que sufren diabetes también se ven favorecidas con el Café Verde, ya que este disminuye profundamente lo niveles de glucemia. Sus antioxidantes también se encargan de eliminar los radicales libres, para mantener un cuerpo rejuvenecido y saludable.
Este complemento natural se prepara fácilmente como una infusión, y solo requiere tomar una taza media hora antes de cada comida. Los resultados han sido respaldados por médicos y nutricionistas.
¿Qué es el Café verde?
El Café Verde es el complemento más natural si se lo compara con todos los que se ofrecen en el mercado del adelgazamiento. No es otra cosa más que los granos de café negro sin tostar, que han demostrado que poseen propiedades y beneficios incomparables.
Los granos de Café Verde tienen lo que se conoce como ácido clorogénico. Este es un compuesto que ayuda calmar la ansiedad, la cual puede ser la fuente de una ingesta inapropiada de alimentos. También promueve los procesos lipólíticos ayudando a quemar los excesos de grasas.
Se bebe en infusiones, tal como sucede con los granos sin tostar que conforman el café. Se le puede dar sabor con jengibre, limón, o miel, además de que es posible endulzarlo con estevia o alguna clase de edulcorante.
Beneficios del Café Verde
La reducción de peso indeseado es el más buscado de los beneficios del Café verde. No obstante, también tiene otras virtudes que son de gran utilidad para diversos tipos de personas.
El consumo de este complemento tiene las siguientes ventajas:
- Su efecto diurético limpia profundamente los riñones y el sistema urinario. Tal es el caso que disuelve y evita que se formen cálculos renales.
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es muy favorable para las personas con diabetes del Tipo 2.
- Proporciona un nivel extra de energía, sin llegar a la ansiedad, puesto que posee menos del 20% de cafeína.
- El ácido clorogénico quema las grasas del metabolismo y también elimina ciertos elementos que podrían desarrollar el cáncer.
- Elimina los tejidos grasos favoreciendo las fibras musculares, con lo que se produce un aumento en la tonificación del físico.
Propiedades del Café Verde
El consumo de Café Verde trae cambios muy favorables al metabolismo y acelera la quema de las grasas en el abdomen.
Su infusión ayuda a quemar las grasas mediante los procesos naturales, con grandes beneficios y ventajas para la salud. Las propiedades del grano de café sin tostar, tienen la virtud de ayudar a limpiar el organismo de muchas formas.
Estos son algunos de sus beneficios:
- El resultado más inmediato es el de un efecto saciante que limita los deseos de comer. Esto se debe a sus polifenoles, entre los que se destaca el ácido clorogénico. Debido a este bastará con una alimentación liviana en todas las comidas y esta infusión para lograr una reducción importante del volumen corporal.
- Tiene gran cantidad de antioxidantes que tienen la propiedad de controlar y eliminar los radicales libres. Estas con células perjudiciales que deterioran el organismo acelerando el envejecimiento y que también pueden ser el origen del cáncer y del alzhéimer. Gracias a esto favorece profundamente a la salud.
- Acelera la lipólisis, que es el proceso de la quema de grasas. También ayuda a eliminar los lípidos mediante la termogénesis, que los elimina a través del calor corporal. Por esto es un buen suplemento para adelgazar.
- Combate la celulitis, gracias a que la eliminación de lípidos ocurre profundamente, incluso en el nivel más externo de la epidermis. Su consumo ayuda a suavizar y vigorizar la piel en las caderas y muslos.
Contraindicaciones del Café Verde
Aunque se trata de un complemento natural, es lógico preguntarse si es un producto con contraindicaciones. Pero en este caso, en todas las pruebas y estudios que se hicieron, el Café Verde prácticamente no tiene efectos secundarios.
Curiosamente, algunas reacciones están relacionadas con sus efectos más buscados, ya que reducen el sobrepeso. En algunos casos la reducción de azúcares que viene de los hidratos de carbono, si se produce bruscamente, puede causar cierta debilidad. Esto se puede equilibrar con el consumo de carbohidratos saludables.
En algunos casos, su nivel de cafeína, incluso si no es el más alto justifica cierta precaución en personas que tienen problemas cardíacos. Por eso, como medida preventiva está contraindicada en las siguientes personas:
- Cardíacos
- Con males renales
- Con gastritis o úlceras
- Hipertensos
En todos los casos, lo mejor es consultar a un médico, sobre todos si se cuenta con antecedentes en algunos de los casos nombrados anteriormente. Un nutricionista también aconsejará sobre la conveniencia, de acuerdo a cada individuo.
Fuera de estos casos, el Café Verde es completamente saludable y aporta grandes beneficios para la salud y el adelgazamiento.
4 Consejos para bajar de peso incluyendo en tu dieta el café verde
En muchos casos, el sobrepeso en las personas, se debe al lento metabolismo heredado de sus familias, a pesar de ello, éste se puede acelerar con una alimentación sana que incluya la ingesta de café verde. En este artículo te daremos 4 consejos para bajar de peso en forma natural y en menos tiempo.
¡Nunca dejes de desayunar!
Al levantarte en las mañanas es importante que hagas un buen desayuno, puesto que es considerado la comida más importante para iniciar un día lleno de energía y vitalidad.
Comer en el desayuno alimentos ricos en nutrientes (huevos, espinacas, pan integral tostado, cereales, frutas e infusiones), le da energía al cuerpo, dejando así de acumular grasa, dado que comienza a trabajar con el alimento que le damos, bajando de peso de forma natural.
Agrega Café Verde en tu dieta diaria
El Café Verde (Green Coffee) es bien conocido por sus cualidades, las cuales promueven el adelgazamiento. Este impulso en la reducción de peso tiene como responsable a uno de sus principales componentes el ácido clorogénico. Este compuesto es un poderoso antioxidante que retarda la absorción de azúcares a través del tracto digestivo, la reacción de nuestros cuerpos ante esto es el estímulo de búsqueda de la energía necesaria en los tejidos adiposos. Como consecuencia y sin gran esfuerzo, se produce una pérdida progresiva de peso, hasta conseguir nuestra tan anhelada meta. El café verde también tiene la capacidad de mejorar el metabolismo y de desengrasar el hígado.
Este producto no es más que los granos de café sin tostar, el cual se envasa, en caso de consumirse entero o se muele sin añadir ningún otro tipo ingrediente, es decir, se trata de un café que destaca por ser total y completamente natural.
Incluye proteínas en tu dieta
Debes cuidar que las proteínas que selecciones para tu dieta provengan de fuentes adecuadas. Procura elegir productos bajos en grasa animal: por ejemplo carnes magras. No olvides que las nueces y las semillas son saludables, consideradas una buena opción para una de las meriendas del día.
Descanso y ejercicio
Aunque el ejercicio nos ayuda a acelerar el metabolismo, un elemento clave para ello es el descanso adecuado, que le permite a nuestro cuerpo regresar a su estado de relajación y confort total.
No puedes perder de vista que uno de los consejos para bajar de peso de forma natural y en menos tiempo, es acompañar tu dieta con un plan de ejercicios físicos diarios. Las dietas, por si solas, no dan resultados esperados si no practicamos alguna actividad física que incluya aeróbicos y ejercicios de resistencia.
El café verde poco a poco ha ido calando espacio en los mercados, haciéndose más popular, no solo por coadyuvar a la pérdida de peso, sino también por ser un alimento antioxidante gracias a su contenido en polifenoles, ayudando a combatir el envejecimiento y a reducir los efectos negativos de la acción de los radicales libres.
¿Donde Comprar Café Verde Nescafé?
La firma Nescafé trabaja no solo con los mejores productores de granos de café verde, sino que además promueve y fomenta una cadena sustentable de café. En México, esta firma comenzó con pequeños productores para poder obtener la licencia 4C, y hoy por hoy tiene más de 708 productores de granos de café en todo México.
Lo que se buscó con esto fue que se impulse la producción, realizar prácticas corporativas y tecnologías de vanguardia, que hacen que el consumo y la producción del café sea sustentable. Con esta licencia lo que se consiguió, fue que para la comunidad cafetera se creara un código común.
En los próximos años piensan alcanzar a más de 50000 productores de café, y de alguna manera ayudarlos para que estos puedan fortalecer la producción de los granos a nivel mundial.
Código Común 4C para Café Verde Nescafé
El código 4C o también conocido con el nombre de Código Común para la Comunidad Cafetera, no solo se realizó en México (donde comenzó) sino que es a nivel global, que lo que hace es reunir a las organizaciones cafeteras no gubernamentales o gubernamentales, organizaciones sociales, sindicatos, comerciantes y productores de café, con el fin de que se implementara un código a nivel mundial, para que se pudiese promover el consumo, el procesamiento, la comercialización y la producción del café verde Nescafé.
Algunos de los aspectos de este código son:
Lo que propuso Nescafé para esto fue, que las aguas residuales se traten y que además se tenga un plan para la conservación del suelo.
Aparte que los productores de granos de café verde se les haga un seguimiento, se marque y se rastree la producción de los mismos, a fin de que se pueda mantener un riguroso control sobre la calidad de los mismos en todo el mundo.
Por otro lado se propone un entrenamiento a los productores y que los derechos de estos sean iguales para todos. Uno de los países mayores productores de granos de café verde es México ya que ocupa el puesto Nº 7 en el ranking mundial y aparte pudiendo incrementar la producción de los granos, ya que en todo México hay mas de quinientos mil productores de granos de café.
Plan Nescafé, café verde
El “Plan Nescafé” fue anunciado en el año 2010 por esta misma empresa, esta se ha comprometido a comprar el doble de granos de café que venia haciendo hasta el momento, pero esta vez se lo comprará de manera directa a los productores de granos.
La asociación de granos de café verde, todo el café que se adquiera directamente a los productores deberá de pasar de igual manera las normas de calidad que tiene esta empresa, pero además de las normas de sustentabilidad a nivel internacional.
Con este plan, se logrará optimizar en un plazo no mayor a cinco años la cadena de producción pero aparte ayudará a mejorar los ingresos y la productividad que los productores puedan tener. Pero no solo eso sino que mediante compromisos ayudará a el consumo y la producción de los granos de café verde.
¿Cómo Tomar el Café Verde?
El café verde se puede encontrar en forma de cápsulas conocidas como “extracto de café verde “, líquido o crema, además de los granos del fruto al natural. Incluso han sacado al mercado goma de mascar con extracto de café verde.
Por supuesto preferimos la forma más natural de consumirlo, los granos en infusión, una vez que te acostumbres a su sabor no te parecerá para nada desagradable, convirtiéndose en parte de tu rutina diaria.
Cada presentación de este producto para bajar de peso tiene una diferente posología, aunque se recomienda que los suplementos contengan al menos un 45% de ácido clorogénico, y el número de tomas suele oscilar entre 2 ó 3 veces al día, para poder apreciar los efectos del mismo.
Antes de proceder a su consumo, como ocurre con prácticamente todos los alimentos, te recomendamos echar un vistazo a sus contraindicaciones y efectos secundarios, dentro de los más destacados son:
- Acelera del ritmo cardíaco, no se aconseja su consumo en personas con cardiopatías.
- No se recomienda su consumo en: niños pequeños, embarazadas, personas con problemas de riñón y quienes sigan una dieta baja en hidratos de carbono, puesto que este producto tiende a reducir la absorción de azúcar de los carbohidratos.
Evidentemente, al momento de consumir este fruto verde, es necesario consultar el prospecto de cada suplemento, con apoyo de un especialista para que adapte las cantidades específicas que requiera cada organismo.
¿Qué dosis de Café Verde se recomienda consumir?
Los especialistas apuntan a tomar 400mg por día, los cuales pueden ser perfectamente consumidos en dos tomas; unos 30 minutos antes del desayuno, y la segunda 30 minutos antes de la cena. En el mercado existen varias presentaciones, en cápsulas por ejemplo (una de las más comerciales) y en infusiones, estilo té.
¿Cuánto en promedio se puede adelgazar consumiendo café verde?
Las investigaciones señalan que el consumo continuo permite reducir entre 1 y 2% el peso corporal cada semana. Eso representaría aproximadamente unos 2kgs semanales, siempre y cuando sea combinado con alguna práctica deportiva, una dieta balanceada y un estilo de vida saludable.
Como recomendación final, siempre es bueno dejarnos llevar por los expertos, ya que cada ser humano es distinto y presenta patrones característicos que provienen de herencia y que deben ser tratados de manera individual. Es entonces, cuando el importante para saber cómo bajar de peso rápido viene dado por un producto confiable como lo es el Café Verde y un equilibrio en nuestra salud.
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