Causas de la Hipertensión Matutina

La presión arterial por lo regular va cambiando a la medida que avanza el día, desde su punto más bajo cuando dormimos hasta su punto más alto durante el día según nuestras actividades a lo largo de este, los eventos relacionados a infartos cardiacos, infartos cerebro vasculares y daños a los órganos afectados por la hipertensión por lo regular ocurren en horas de la mañana, esto viene dado por lo que se conoce como hipertensión matutina.

La hipertensión matutina es definida por una presión arterial media por encima de los  135/85 mm Hg durante las primeras dos horas luego de despertarnos.

Debido a la importancia de conocer la misma se sugiere medir la presión arterial en las mañanas, de este modo podemos evaluar el comportamiento de medicamentos, dieta para el control de hipertensión como la dieta dash, rutinas de ejercicio y detectar a tiempo una posible hipertensión matutina.

Analizamos las causas

Primero debemos ver como están separados los grupos de hipertensos según su comportamiento durante las horas de sueño:

• Dippers (descenso nocturno de presión), es un término en ingles que sitúa dentro de este grupo a los individuos cuya presión arterial durante las horas de sueño desciende entre un 10 y un 20% en relación a la presión media del día
• Non Dippers ( No descenso) dentro de este grupo están los individuos en los cuales la presión arterial disminuye entre 0 y 10% durante las horas de descanso nocturno.
• Raisers ( Incremento), son los individuos que por el contrario a los grupos anteriores, su presión incrementa durante las horas de sueño.

Visto estos grupos podemos citar las principales causas de hipertensión matutina:

• APNEA al Dormir, esta es conocida como las pausas en la respiración al dormir y en ocasiones acompañada de ronquidos, la misma por lo regular es más común en individuos con sobrepeso y aquellos con consumo elevado de alcohol.
• Medicamentos, dentro de esto podemos incluir los que son para el control de la hipertensión, los mismo puede que no tengan un efecto que dure 24 horas y con esto al despertarnos el efecto de los mismo ya estaría agotado, también podemos ver el caso de estos medicamentos tomados en la noche, al hacerlo al ir a dormir su efecto va disminuyendo en la medida que avanzan las horas con lo que al levantarnos incrementaría la presión arterial. El otro grupo de medicamentos serian aquellos que pueden causar un incremento en la presión arterial, dentro de estos tenemos, medicamentos para control de asma, anti alérgicos, descongestionantes, entre otros, debido a esto la importancia de consultar con su médico al tomar los mismos y determinar la mejor hora para hacerlo.
• Cigarrillo, dentro de los efectos nocivos del cigarrillo esta el estrechamiento de las arterias, a mayor estreches de estas, mayor presión arterial, de hecho la academia americana de médicos familiares (AAFP) ha demostrado que el dejar el cigarrillo puede disminuir las posibilidades de desarrollar presión arterial alta.
• Cafeína, esta debido a que la misma incrementa el ritmo cardiaco y con esto la presión arterial.
• Estrés, por igual a los puntos anteriores lo niveles altos de estrés incrementan la presión arterial y ritmo cardiaco.

Vistos los puntos anteriores es de suma importancia determinar si usted tiene hipertensión matutina, es probable que tenga la misma y a lo largo del día esta se regularice o al momento de la consulta médica la misma este dentro de parámetros normales, es debido a esto que su doctor le recomendaría el uso de un medidor de presión para el hogar, con el mismo aunque usted entienda que no es hipertenso podrá determinar si la misma solo se presenta en las mañanas y con qué gravedad, evitando de este modo posibles complicaciones.