16 Beneficios de Beber Agua Tibia con Limón

¿Sabías que beber agua tibia con limón tiene muchos más efectos positivos en tu cuerpo de lo que alguna vez imaginaste?

El limón tiene muchas ventajas y ciertamente, puedes aprovecharlas todas. Desde hace muchos años, el limón ha sido utilizado como una fuente antibacterial y antiviral. Ha ayudado a estimular el sistema inmunológico y encima de todo esto, ha servido como un elemento importante dentro de las dietas ya que, en sí mismo, el limón es digestivo y te ayuda a limpiar el hígado.

“No sólo sirve para peinar a tus hijos cuando no tienes gel”

El limón contiene, entre otras cosas, ácido cítrico, calcio, magnesio (muy utilizado para combatir las alergias), vitamina C, pectina y otras sustancias más. Todas ellas ayudan a mejorar tu sistema inmunológico, tu metabolismo y previenen enfermedades respiratoria. Por ello, te presentamos 16 cosas que no sabías que podías obtener de un limón cuando lo mezclas con agua tibia por las mañanas.

1. Ya que el limón es fuente de vitamina C, puede ser usado como un estimulador del sistema inmunológico previniendo enfermedades respiratorias.
2. Los limones contienen fibra de pectina la cual es muy buena para limpiar tu intestino.
3. Mejora tus niveles de PH
4. Tomar agua tibia con limón ayuda a sacar todas las toxinas de tu cuerpo.
5. Ayuda a la digestión y te ayuda a producir bilis.
6. Es una fuente importante de ácido cítrico, calcio, fósforo y magnesio.
7. Previene el desarrollo de bacterias dentro de tu cuerpo lo que evita enfermedades.
8. Disuelve el ácido úrico y ayuda en los dolores de rodillas y tobillos.
9. Ayuda a curar la gripa
10. El potasio que tiene ayuda a mejorar la transmisión neuronal.
11. Fortalece el hígado al mejorar las enzimas
12. Ayuda al balance de oxigeno y calcio. Cuando sientas acidez por exeso de comida, tómate un vaso de agua tibia con 2 limones.
13. Previene el acné
14. Ayuda a mejorar la vista y a prevenir problemas de vista.
15. Ayuda en la producción de jugos gástricos.
16. Puedes tomarte un vaso de agua tibia con limón al finalizar una sesión de ejercicio y vas a recuperarte mucho más rápido (obvio no podrás ponerle azúcar porque si no, vas a ganar los carbohidratos que perdiste durante el ejercicio).