¿Sabías que beber agua tibia con limón tiene muchos más efectos positivos en tu cuerpo de lo que alguna vez imaginaste?
El limón tiene muchas ventajas y ciertamente, puedes aprovecharlas todas. Desde hace muchos años, el limón ha sido utilizado como una fuente antibacterial y antiviral. Ha ayudado a estimular el sistema inmunológico y encima de todo esto, ha servido como un elemento importante dentro de las dietas ya que, en sí mismo, el limón es digestivo y te ayuda a limpiar el hígado.
“No sólo sirve para peinar a tus hijos cuando no tienes gel”
El limón contiene, entre otras cosas, ácido cítrico, calcio, magnesio (muy utilizado para combatir las alergias), vitamina C, pectina y otras sustancias más. Todas ellas ayudan a mejorar tu sistema inmunológico, tu metabolismo y previenen enfermedades respiratoria. Por ello, te presentamos 16 cosas que no sabías que podías obtener de un limón cuando lo mezclas con agua tibia por las mañanas.
- Ya que el limón es fuente de vitamina C, puede ser usado como un estimulador del sistema inmunológico previniendo enfermedades respiratorias.
- Los limones contienen fibra de pectina la cual es muy buena para limpiar tu intestino.
- Mejora tus niveles de PH
- Tomar agua tibia con limón ayuda a sacar todas las toxinas de tu cuerpo.
- Ayuda a la digestión y te ayuda a producir bilis.
- Es una fuente importante de ácido cítrico, calcio, fósforo y magnesio.
- Previene el desarrollo de bacterias dentro de tu cuerpo lo que evita enfermedades.
- Disuelve el ácido úrico y ayuda en los dolores de rodillas y tobillos.
- Ayuda a curar la gripa
- El potasio que tiene ayuda a mejorar la transmisión neuronal.
- Fortalece el hígado al mejorar las enzimas
- Ayuda al balance de oxigeno y calcio. Cuando sientas acidez por exeso de comida, tómate un vaso de agua tibia con 2 limones.
- Previene el acné
- Ayuda a mejorar la vista y a prevenir problemas de vista.
- Ayuda en la producción de jugos gástricos.
- Puedes tomarte un vaso de agua tibia con limón al finalizar una sesión de ejercicio y vas a recuperarte mucho más rápido (obvio no podrás ponerle azúcar porque si no, vas a ganar los carbohidratos que perdiste durante el ejercicio).
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